programme :
Développez votre dialogue intérieur
C'EST QUOI ?
Le dialogue intérieur peut être défini comme le flux constant de pensées, de sentiments et de conversations intérieures que nous avons avec nous-mêmes tout au long de la journée. C'est une interaction intérieure où nous réfléchissons, évaluons, interprétons et répondons à nos expériences, émotions et perceptions. Ce dialogue peut être conscient ou inconscient, positif ou négatif, et il influence profondément notre perception de nous-mêmes, nos choix et nos actions dans la vie quotidienne.
OBJECTIFS DU PROGRAMME :
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Apprendre à observer vos pensées sans jugement pour mieux comprendre leurs impacts sur vos émotions et comportements.
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Identifier les pensées limitantes qui vous encombrent et vous freinent.
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Modifier ses croyances limitantes en pensées et croyances positives, constructives et motivantes.
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Développer une meilleure écoute de vous-même et une compréhension profonde de vos motivations et aspirations.
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Identifier les différentes facettes de vous-même et comprendre comment elles influencent votre dialogue intérieur.
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Explorer et transformer votre dialogue intérieur pour qu'il devienne un allié dans votre vie quotidienne.
OUTILS UTILISÉS :
DURÉE :
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6 mois d'accompagnement continu
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Une séance toutes les deux semaines les 3 premiers mois
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Une séance par mois les 3 derniers mois
BONUS :
Entre chaque séance, je vous enverrais des exercices pratiques, à réaliser à votre rythme, pour approfondir votre réflexion et intégrer les apprentissages de la séance précédente. Ces exercices sont conçus pour renforcer les progrès réalisés lors des séances et favoriser une transformation personnelle durable.
TARIF :
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1260 € les 9 séances
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Payable en 3 fois