-La pause qui marche-
Des marches collectives, pour faire une vraie pause
C'est quoi ?
C’est un espace collectif, simple et vivant, pour celles et ceux qui ont besoin de souffler, de se reconnecter à eux-mêmes, aux autres, au présent.
On marche. On respire. On explore.
Pas de performance. Pas d’obligation de parler.
Juste un cadre clair, bienveillant, libérateur.
À qui ça s’adresse ?
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À celles et ceux qui se sentent en apnée, et veulent retrouver de l’air
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À ceux qui ont besoin d’une parenthèse dans un quotidien bien rempli
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À ceux qui veulent remettre un peu de sens, de lenteur, de vivant dans leur rythme
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À ceux qui vont plutôt bien, mais veulent cultiver ce “bien”, en conscience, en lien
Ce que cette pause peut vous apporter :
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Une vraie respiration (mentale, physique, émotionnelle)
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Un recentrage sur l’essentiel
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Une meilleure écoute de soi (et des autres)
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De la clarté là où c’était flou
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Une reconnexion à ce qui vous fait du bien
Pourquoi en groupe ?
Marcher ensemble, c’est une expérience unique.
On se parle, ou pas. On se croise, on se découvre autrement.
On sort des rôles et des habitudes. Le groupe devient un espace de soutien subtil et d’échanges enrichissants.
Il permet de déposer ce qui pèse, de nourrir ce qui élève.
Il ouvre des perspectives, des idées, des solutions qu’on n’aurait pas vues seul.
Et parfois, juste être là, ensemble, suffit à remettre du mouvement, à relancer l’élan.
Ce que je crée pour vous :
Un espace pour respirer. Pour appuyer sur pause, sans avoir à performer.
Un moment pour être là, simplement, comme vous êtes. Sans masque, sans posture.
Avec tout ce que vous êtes : la fatigue, les envies, les doutes, les idées folles aussi.
Je facilite. J’écoute. Je crée un cadre où l’on peut se déposer, réguler ce qui déborde, partager ce qui inspire, et s'appuyer sur la richesse du collectif pour avancer sur ce qui compte.
Je veille à ce que chacun trouve sa juste place dans le groupe et je marche à vos côtés, à votre rythme.
MODALITÉ :
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Lieu : En nature proche de Tours
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Durée : 1h45
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Tarif : 25€ / personne
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Inscription obligatoire
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Des questions ? Écrivez-moi, je vous répondrai avec plaisir.