Et si on arrêtait de cogiter pour avancer vraiment ?
Bienvenue chez Pas-à-Pas Coaching du coaching en marchant pour remettre du mouvement là où ça coince !
Un espace où on avance autrement. Ici, on remet du mouvement là où ça coince.
On redonne de l’élan à ce qui s’est figé. Avec plus d’énergie, moins de nœuds au cerveau.
Pas de méthode miracle. Du coaching associé à un outil aussi vieux que le monde.
Pas rare. Pas spectaculaire. Mais terriblement puissant : la marche.
Si vous êtes ici, peut-être que :
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Votre mental est en surchauffe.
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Vous doutez, tournez en rond
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Vous êtes épuisé de vous battre contre cette voix intérieure qui juge, culpabilise, freine.
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Ou vous sentez simplement que votre corps, votre mental, votre énergie demandent qu’on les écoute.
Pourquoi faire appel à moi ?
Vous n’avez pas besoin d’un énième mode d’emploi.
Vous avez besoin d’un espace pour respirer, vous entendre, vous recentrer.
Je vous accompagne, pas à pas, pour retrouver ce qui est vivant en vous.
Ce que vous ressentez confusément, mais qui a besoin d’un peu d’espace pour (re)naître.
Ce que je vous propose, c’est de sortir du mental, de revenir au corps, et de laisser venir ce qui est juste.
Investissez dans votre santé globale !
Combien de fois vous êtes-vous dit « ça va aller »… jusqu’à ce que ça n’aille plus ?
Combien de fois avez-vous tiré sur la corde… jusqu'à ce qu’elle casse ?
C’est souvent quand le corps ou l’esprit dit STOP qu’on commence enfin à écouter.
Mais pourquoi attendre
Prendre soin de votre santé, ce n’est pas juste éviter de tomber malade :
C’est nourrir ce qui vous soutient maintenant :
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Votre énergie
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Votre équilibre
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Votre capacité à faire des choix justes
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Votre clarté mentale
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Vos relations
C’est ce qui guide ma façon de coacher :
Marcher, bouger, respirer, reconnecter tête, corps et cœur.
Parce qu’une santé solide, c’est un moteur pour tout le reste.
Pourquoi marcher ? Et pourquoi maintenant ?
Parce qu’à un moment, on n’a plus besoin d’analyser davantage.
On a besoin de faire autrement.
De remettre du concret, du simple, du vivant.
La marche, ce n’est pas juste une activité en plein air.
C’est une manière de dénouer. D’ouvrir. D’avancer. Littéralement.
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Elle fait descendre le mental d’un cran.
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Elle connecte au corps, à l’instant, à ce qui est juste là.
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Elle débloque ce qui tournait en rond depuis des semaines.
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Elle soutient la parole, l’éclaircit, l’apaise.
En marchant, on ne cherche pas des réponses toutes faites.
On les laisse émerger, au bon rythme.
Et souvent, sans même s’en rendre compte… on respire mieux.
On pense plus clair. On sent ce qui est juste.
